Artan oranda gençlerin ekranlara bağımlılığı, özellikle nereye gidersek gidelim, bize eşlik eden cep telefonundan. Ancak, San Diego Eyalet Üniversitesi'nden (SDSU) yapılan son bir araştırmada, günde bir saatten fazla yatırım yapan ergenlerin, video oyunları, sosyal ağları kullanmak veya anlık mesaj göndermek daha az mutlu.

Bu çalışma olmasına rağmen dergide yayınlanan duygugözlemsel olan, çalışma ekibinin üyeleri, sık sık arkadaşlarıyla veya akrabalarıyla tanışan, spor yapan ya da dergi ya da gazete okuyan gençlerin ve ergenlerin yaşadıklarını ortaya koymuşlardır. Daha yüksek mutluluk oranları.

Akıllı cep telefonlarına erişim, gençlerin sosyal ilişkilerini ve onunla birlikte mutluluklarını ve özgüvenlerini azalttı

Araştırmanın ana yazarı Jean M. Twenge'e göre, gençler telefon, bilgisayar veya tablet ekranlarının önünde ne kadar çok zaman geçiriyorlarsa, o kadar mutsuz olurlar, önceki çalışmaların çok sayıda sosyal ağ kullandıklarını gördüklerinde gösterdikleri bir şey Seni üzdü.

Bilgisayarları veya cep telefonlarını kullanmamak da mutluluk vermez

Ancak, bir ekranlardan tamamen uzak durma Akıllı telefonların mutluluğu değil, ama anahtar onları azar azar kullanmak ve mükemmel bir zaman günde yaklaşık bir saat olurdu. Uzmanlar daha fazla açık hava etkinliği yapmayı, egzersiz yapmayı ya da arkadaşlarınızla ya da ailenizle birlikte kalmayı tavsiye ediyorlar, çünkü bu duygusal refahın gerçek anahtarı olabilir.

Bu sonuçlara ulaşmak için boylamsal araştırma dikkate alınmıştır 'Geleceği İzleme'ABD’de yaşları 15-18 arasında olan 1,1 milyon erkek ve kız çocuğunu içermektedir. Verilerin analizi, 2010'dan sonra memnuniyetini, mutluluğunu ve kendine saygı oranlarının düştüğünü, ergenlerin sosyal aktivitelerini sınırlayan bir araç olan akıllı telefona sahip ergenlerin% 50'sinin artmasına denk geldiğini göstermiştir. Twenge'e göre daha genç.

#PK26 15 Tatilde Evde Çalışan Mezunlar Bu 5 Hatayı Sakın Yapmayın #yükselişkampı (Eylül 2019).