Rağmen bilişsel bozulma yaşla ilişkili doğal sürecin doğal bir şey gibi görünüyor yaşlanma, özellikle 65 yaşından itibaren okumak ve yazmakyeterli bir dinlenme eşliğinde, zihinsel yeteneklerin kaybının azaltılmasına yardımcı olabilir ve hatta bunaklık.

Günde altı saatten az veya çok fazla uyumak, yaşlıların zihinsel kapasitesini olumsuz yönde etkileyebilir ve oryantasyon bozukluğu, yorgunluk veya apati gibi diğer sorunlara neden olabilir

Okuma ve yazma yoluyla zihinsel işlevlerin uyarılması, bu faaliyetlerin düzenli olarak yapılması ve düzensiz yapılması koşuluyla, beyin sağlığı üzerinde yararlı bir etkiye sahiptir ve Dr. Sanitas Konut Sağlığı YönetimiBilişsel bozulma ile ters bir ilişkisi olduğundan, demansın önlenmesine yardımcı olur.

Yaşlılarda bilişsel bozulma riskinin azaltılması konusunda belirleyici olan bir diğer faktör; rüyaHer ikisi de günde altı saatten az uyudukları veya dinlenmek için çok fazla saat ayırdıkları için zihinsel kapasiteleri üzerinde olumsuz sonuçlara yol açabileceği için, fakat aynı zamanda oryantasyon bozukluğu, yorgunluk veya apati gibi başka sorunlara da neden olabilir.

Bu nedenle, Dr. Bu müdahalelerin gerçekleştirilmesi çok kolaydır ve yaşam kalitelerini önemli ölçüde iyileştirebilir.

Nuclear Power and Bomb Testing Documentary Film (Ekim 2019).