uzaktan çalışma Günlük bir rutin oluşturmak ve buna alışmak için yüksek bir organizasyon kapasitesi gerektirir. Bu nedenle, bir ofise taşındığınız geleneksel bir iş olarak buna odaklanmalısınız. Ayrıca, yalnızca günün iyi bir bölümünü geçireceğiniz için, sağlığınıza zarar veren alışkanlıkların yanı sıra dikkat dağıtıcı şeylerden de kaçınmalısınız.

Size yardımcı olabilecek bazı ipuçları verimli bir şekilde telekomünikasyon Onlar:

  • Bir iş programı hazırlayın ve her iş günü kesin olarak örtün.
  • Ofiste çalışacakmış gibi günlük hazırlanın. Kahvaltı yapın, rosto yapın ve sokak kıyafetlerini giyin. Kısacası, sabah rutini yaratır.
  • Evde çalışmaktan rahat hissedeceğiniz bir yer bulun (orada çok zaman geçireceğinizi unutmayın), bu temiz ve düzenli. Her zaman o yerde çalışın ve kanepeden yapmak gibi uygulamalardan kaçının.
  • İhtiyacınız olan her şey ile alanı donatın, sandalyeden sürekli kalkmamak için.
  • Dinlenmek için ev dışındaki aktiviteleri yapın. Örneğin, sabahın ortasında bir kahve içip yedikten ya da dışarı çıktıktan sonra mahallede dolaşın. Serinletici bir mola vermenize yardımcı olacaktır.
  • Mola verin (özellikle bilgisayarla çalışıyorsanız) ve kemikleri gevşetmek için germe egzersizleri.
  • Kendini arkadaşlarından ayırma. Şirketin tesislerine yaptığınız ziyaretlerde onlarla olan ilişkiyi tanıtmaya çalışın ve başlattıkları sosyal girişimlere katılın. Çevrimiçi olarak günlük bir iletişimi sürdürmek için çeşitli uygulamalar ve programlar da vardır.
  • Personelin çalışma alanını ayırın. Yani, çalışırken, mesleğinize odaklanın ve dinlendiğinizde, işi unutun.
  • Uzun süre oturmaktan kaçının ya da çalışma masasından kanepeye ya da buzdolabına gidin, hareket edin, bırakın ve daha az sağlıklı alışkanlıklardan kaçınmak için doğrayacak sağlıklı alternatifler hazırlamaya çalışın.
  • Ailenize net sınırlar koymak, tecâvüz etmek Verimliliğinizi düşürmemek için evde ya da birlikte yaşadığınızda çalışma alanınız.
Vaktinizi iyi idare edip etmediğinizi bilmek istiyorsanız, kendinizi nasıl organize edebileceğinize dair testimizden kontrol edin.

SİZİ ÇOK ŞAŞIRTACAK 47 İNANILMAZ TÜYO (Eylül 2019).