Kardiyovasküler hastalıklar, tip 2 diyabet, obezite, kanser veya demans, dünya nüfusunun dörtte birini etkileyebilecek patolojilerden bazılarıdır. sedanter yaşam, yeni bir rapora göre, Dünya Sağlık Örgütü’nün Lancet.

Belge, 2001 ve 2016 yılları arasında yalnızca fiziksel aktivite düzeyinin artmadığını, aynı zamanda yerleşik ülkelerde yaşam tarzlarının gelişmiş ülkelerde% 5 oranında arttığını ve şu anda yaklaşık üç kadında birinin (% 32) arttığını ortaya koyuyor. ) ve dünyadaki dört erkekten biri (% 23) iyi sağlığı korumak için önerilen fiziksel egzersizi yapmıyor (haftada en az 150 dakika orta derecede fiziksel aktivite veya 75 dakika yoğun fiziksel aktivite).

Fiziksel hareketsizlik küresel bir sorundur, ancak nüfusun% 37'sinin yeterince aktif olmadığı daha yüksek gelirli ülkelerde daha akut

Bu sonuçları elde eden çalışmayı yürütmek için, 168 ülkede yapılan 358 ankete verilen yanıtlar incelenmiş ve 1.9 milyon kişinin bilgi kaydedildiği görülmüştür. Fiziksel hareketsizlik, küresel bir sorundur, ancak nüfusun% 37'sinin yeterince aktif olmadığı, daha fazla geliri olan ülkelerde daha akuttur (ABD yetişkinlerinin yaklaşık% 40'ı, Birleşik Krallık'ta% 36’sı ve Çin'de% 14), Mozambik ve Uganda gibi gelişmekte olan ülkelerde, nüfusun sadece% 6'sı sedanterdir.

İçinde AmerikaEn yerleşik ülke, Kosta Rika (% 46), Arjantin (% 41) ve Kolombiya'da (% 36) yaşayanlara benzer olmasına rağmen, nüfusun% 47'sinin yetersiz fiziksel aktiviteye sahip olduğu Brezilya'dır. Aksine, en aktif insanlar nüfusun sadece% 22'sinin çok aktif olmadığı Uruguay'da yaşayan insanlardır, Şili (% 26) ve Ekvador (% 27). gelince İspanyaErkeklerin% 22.9'u ve kadınların% 30.5'i yeterli fiziksel egzersiz yapmıyor.

Erkeklerden daha sedanter kadınlar

DSÖ uzmanları tarafından toplanan veriler arasında, analiz edilen ülkelerin dördünde yetişkinlerin yarısından fazlasının yeterince aktif olmadığı vurgulanmaktadır: Kuveyt (% 67), Amerikan Samoası (% 53), Suudi Arabistan (% 53) ve Irak (% 52). Ya da, Doğu ve Güneydoğu Asya hariç, dünyanın tüm bölgelerinde, kadınların fiziksel olarak daha az aktif oldukları.

Kadınların ve erkeklerin fiziksel aktiviteleri arasındaki fark Bangladeş (% 40'a karşı% 40), Eritre (% 14'e karşı% 31), Hindistan (% 44'e karşı% 44), Irak'ta (% 65'e karşı% 65) bulunmuştur. , Filipinler (% 49'a karşı% 49), Güney Afrika (% 47'ye karşı% 47), Türkiye (% 39'a karşı% 39), Amerika Birleşik Devletleri (% 48'e karşı% 48) ve Birleşik Krallık (% 32'ye karşı% 40).

Araştırmanın ortak yazarı Dr. Fiona Bull, bulaşıcı olmayan hastalıkların önlenmesi ve kontrolüne yönelik eylem planının ülkelerin neredeyse dörtte üçünün sedanter yaşam tarzıyla başa çıkma politikaları veya stratejileri hakkında rapor verdiğini göstermesine rağmen, Nüfusun fiziksel aktivitesini arttırmaya yönelik etkili tedbirler uygulamış olan ve hala insanları fiziksel olarak aktif kalmaya teşvik etmek için gerekli olan çok az şey var.

Jeff Speck: The walkable city (Eylül 2019).