zamanlaması iş vardiyaları adapte olmalı sirkadiyen ritimler İşçilerin, çünkü doğal uykuları ve uyanma döngüleri ile uyuşmayan bir programda çalışmak, her ikisinin de kendi yaşamlarında olumsuz sonuçlara yol açabilecek, daha itici bir şekilde alınacak karar vermeyi etkileyebilir. işyerinde

Bu, sonuçta, 64 öğrencinin katıldığı Granada Üniversitesi (UGR) Zihin, Beyin ve Davranış Araştırmaları Merkezi (Cimcyc) ve Bologna Üniversitesi (İtalya) Araştırma Merkezi'nden (Cimcyc) yapılan bir araştırmanın ulaştığı sonuçtur. İkincisinin İtalyanları, yarısı kimin onlar sabah insanlardıve diğer yarısı akşam.

İş vardiyalarını çalışanların sirkadiyen tercihine uyarlamak, optimum iş performansı zirvelerinden daha iyi faydalanacak ve bu da şirketleri lehine çekecektir.

Katılımcılar, sanal bir ortak tarafından önerilen teklifleri kabul etmek veya reddetmek zorunda oldukları bir oyunda yer aldı ve kabul ederken, her iki oyuncunun da teklif edilen tutarı aldığını varsayarsak, teklifi reddederse hiçbiri bir şey almadı, bu yüzden kabul etmek uygun oldu. Tüm teklifler.

Karar verme tarzı, sirkadiyen tercihine göre değişmektedir.

Tepkilerini ve günün saatine göre nasıl değiştiklerini kontrol etmek için, öğrenciler sabah ve öğleden sonraları günün iki farklı saatinde oyuna katıldılar ve gerçekten optimum zamanda olduklarını doğruladılar ve sirkadiyen ritimlerine göre gün için en uygun olmayan, vücut sıcaklıkları gibi fiziksel belirteçler analiz edildi.

Araştırmacılar, katılımcıların rasyonellikten sapma olduğu zaman haksız teklifleri reddettiğini ve sabah gazetelerinin bu kararları almak için daha uzun zaman aldıklarını, çünkü açıkça adil veya haksız olduklarını belirttiklerini gözlemledi. Bu, bu uzmanlara göre Karar verme stilleri sabah ve akşam insanlar arasında farklı.

Çalışmanın yazarları ayrıca, bulgularının, işçilerin doğal sirkadiyen ritmini değiştiren çalışma programları uygulandığı takdirde, bunun bilişsel kontrollerini azaltabileceğini ve karar alırken ve kararlarına karşı hareket ederken daha dürtüsel olmalarına yol açabileceğini öne sürüyorlar. çıkarlar. Ayrıca bunu düşünüyorlar. İş vardiyalarını çalışanların tercihine uyarlamak şirketlere de fayda sağlayacak olan optimum iş performansı zirvelerinden daha iyi yararlanacaktır.

Her gün 100 squat yapsanız vücudunuzda ne gibi değişimler olurdu? (Ekim 2019).