Tübingen Üniversitesi Tıbbi Psikoloji Enstitüsü'nden bilim adamları (Almanya), her iyi öğrencinin bildiği bir maksimum olduğunu ortaya koymuşlardır: "uyku dersi, öğrenilen ders" rüya olarak bilinen beynin alanı beyindeki beyaz çıkıntı daha önce anları ezberlediği bilgisinden kurtulur ve böylece yeni veriler için yer bırakmaz.

Hatıraları saklamak beyin İki bölgeyi kullanır: hipokampus ve neokorteks. Hipokampüste en yeni veriler kısa sürede saklanır ve saklanır, neokortekste ise büyük miktarda bilgi uzun süre korunur. Alman üniversitesindeki araştırmacılar, beyin bölgelerinin bölgedeki etkileşimini incelemişlerdir. yeni hafızaların birleştirilmesi ve rüyanın bu süreçte oynadığı rol. Bu çalışmanın sonuçları dergide yayınlandı Bilimsel Gelişmeler.

Beynin işleyişi gerçek zamanlı olarak görülüyordu

Bilim insanlarını çalışmalarını yürütmek için kullandılar. nörogörüntüleme teknikleri beynin şu anda nasıl çalıştığını görmek için izin verir. Onlarla tekrar tekrar bir şey öğrendiğinizde, bir liste gibi, hemen yeni izlerini kurduğunuz gösterilmiştir. hafıza neocortex içinde. Ancak bu öğrenme sadece uyku evresinden sonra bellekte sabitlenir ve eğer değilse, beyin hipokampusa gider, böylece yeni bellek içerikleri uzun vadede saklanır.

Öğrenmek bir şeyi tekrarlamak için yeterli değildir, çünkü bu işlem saklanacak veriler için hafıza izleri bıraksa da uyumak için gereklidir.

Araştırmada, 32 katılımcı yedi kez tekrar ettikleri kelimelerin bir listesini incelemeliydi. Bu görevi yaparken, beyin aktivitesini kaydetmek için bir MR kullanıldı. Ardından, deneklerin yarısı uyurken, deneklerin yarısı uykuya daldı.

On iki saat sonra, herkes alıştırmayı daha önce öğrendiği sözcüklerle ve yeni bir sözcük listesiyle tekrarladı. Uykuda olanlar ilk öğrendikleri kelimeleri saydıklarında, bir saat boyunca neokorteksin bir alanı olan arka parietal kortekste aktivite olduğu gözlendi. Buna karşılık, hipokampusun katılımı azaldı.

Uzun süreli bilgileri saklamak için uyuma

Araştırmacılardan biri olan Monika Schönauer’e göre bu, neokortekste hafıza izlerinin hızla oluştuğunu gösteriyor. Ek olarak, parietal kortekste on iki saat önce öğrenilen kelimeler tekrar tutulduklarından daha fazla öğrenildiğinde, bu hafıza izlerinin uzun vadede stabil olduğunu gösteren daha fazla aktivite vardır.

Ancak, denek ilk seanstan birkaç saat sonra yattığında hipokampus etkilenmedi. Eğer katılımcılar uyanık kalıyorlarsa, hipokampüsün müdahalesi gerekliydi, hem saat önce öğrenilen sözcükleri hem de yenilerini tekrarlamak; yani, öğrenmek bir şeyi tekrarlamak için yeterli değildir, çünkü bu eylem hafızanın izlerini bırakabilir, fakat saklanması gereken veriler için uyumak önemlidir.

What happens when you remove the hippocampus? - Sam Kean (Eylül 2019).