Televizyon, dergiler ve hepsinden önemlisi, sosyal ağlar, birçok gencin herhangi bir şekilde başarmaya çalıştığı idealize edilmiş bir görüntü verebilir. Bunun kanıtı, artan sayıdır. diyet yapan gençlertütün veya alkol gibi maddeleri tüketme riskini artırabilir ve günlük beslenme düzeninde kahvaltıdan vazgeçebilirler, bunun sağlık için olumsuz etkileri vardır.

Bunlar, Waterloo Üniversitesi (Kanada) tarafından yürütülen ve ABD’de yayınlanan bir araştırmanın sonuçlarıdır. Kanada Halk Sağlığı Dergisiiki yıl boyunca Ontario eyaletindeki liselerden 3.386 ergen kızı analiz etti. Toplam katılımcı sayısının% 70'i son üç yılda bir çeşit diyet yaptıklarını söyledi.

Diyet uygulayan genç kızların 1,6 kat daha fazla sigara içme riski ve 1,5 kat daha fazla alkol alma şansı vardı

Çalışmanın sonuçları diyet izleyenlerin 1.6 kez olduğunu göstermiştir. daha fazla sigara içme ve kahvaltı atlama riskive kilo vermek için diyet yapmayan kızlara kıyasla, enfiye ve kanamayı içmenin kullanımını kötüye kullanma olasılığı 1,5 kat daha fazladır.

İyi alışkanlıklar, kilodan daha iyi sağlık göstergesi

Araştırmanın yazarlarından Amanda Raffoul, bulgularının alkol veya enfiye tüketimine yatkın ve kahvaltı atlamanın, bu davranışların sizi algılamak gibi temel faktörlerle ilgili olduğunu gösterdiğini vurguladı. kötü vücut görüntüsü.

Bu uzmanın görüşüne göre, kilo kaybı, nüfusun bu sektöründe mutlaka güçlendirilmesi gereken bir şey değildir, çünkü bu çağlarda yararlı olmaktan daha zararlı olabilir ve hem o hem de araştırmacılardan Sharon Kirkpatrick sadece sağlık göstergesi olarak kilo almak yerine, iyi genel alışkanlıklara odaklanmak; bu yolla, bulimia, drunkorexia veya anoreksi gibi yeme bozukluklarının prevalansını azaltmanın yanı sıra, pek çok sigara ve alkolizm vakasından da kaçınılabilir.

Obez gençler yiyeceklerden daha az zevk alır

obez olan gençler ya da bir diyet uyguladıklarını, zamanında yapılsalar bile, sağlıklı gençlerden daha az yemeğin tadını çıkarırlar ya da herhangi bir diyet uygulamazlar. Granada Üniversitesi tarafından yapılan dergide yayınlanan bir çalışma budur. Yemek Kalitesi ve Tercihi552 öğrencinin 11 ila 17 yaşları arasındaki tepkilerini, tatlılar, dondurma veya çikolatalı krepler gibi tatlı yiyeceklerin görüntüleri önünde analiz etti.

Obezite şikayeti çekenlerin bazı yiyecek kısıtlamaları olduğunu, kahvaltıyı atlamak, daha az sıklıkta yemek yemek veya bir uzman gözetiminde olmadan diyet yapmak veya sigara veya İyi uyuyamadılar, yediklerinden daha az keyif aldılar ve memnun oldular.

Çalışmanın yazarlarından biri olan Laura Miccoli, ergenliğin sıklıkla beden imgesi ile daha fazla memnuniyetsizlikle ilişkili olduğunu ve yaşamın bu aşamasının gelişmenin anahtarı olduğunu açıkladı riskli yeme davranışları. Bu nedenle, bu yaşlarda yemeğin tadını çıkarma yeteneğinin teşvik edilmesini önerdi, böylece gençlerin sağlıklı beslenmelerini sağlayacak bir araç haline geldi.

Calling All Cars: The Flaming Tick of Death / The Crimson Riddle / The Cockeyed Killer (Eylül 2019).