University of Massachusetts Amherst (ABD) 'den bir araştırmacı ekip tarafından onaylanmıştır. küçük çocuklar kim şekerleme sadece gece uykusu ile elde edilemeyen ek bir fayda elde ederler, çünkü bu çift dinlendirme hafızayı ve önceki çalışmalarda gözlemlendiği gibi hatıraların birleştirilmesini kolaylaştırır, ancak aynı zamanda duyguların düzenlenmesi erken çocuklukta az önce yayınlanan çalışmada doğrulandığı gibi Bilimsel Raporlar.

Erken çocukluk, duygusal gelişim ve dilsel yetenekler için tam olarak kritik bir aşamadır ve düşünce ve davranışların düzenlenmesine başlar. Bu nedenle müdahalelere yönelik duygusal öğrenmeyi geliştirmek Bu yaşlarda uzun vadeli bir etkisi olacak büyük avantajlar sağlayabilirler.

Duygusal hafıza anıları birleştirmek

Araştırmacılar, uyuklamanın, duygusal bir anlamı olan, yani iyi bir duygusal içeriği olan veya kötü, testlerini yaptıkları erken yaşlarda kötü olan, anı durumundaki anıların birleştirilmesine katkıda bulunup bulunmayacağına karar vermeye karar verdiler. Yaşları 34 ile 64 ay arasında olan 49 çocuk (yaklaşık üç ila beş yıl).

Katılımcılara, duygusal açıdan nötr erkeklerin veya kadınların yüzlerini yeniden üreten, hoş veya nahoş kelimeler içeren açıklamalarla eşleştirilen, ancak bunlar üzerinde önemli etkiler oluşturmayan bir dizi görüntü verdiler. çocukların duygusal hafızalarıAynı uyku süresinin uyanık kalmasıyla karşılaştırıldığında, kestirmeden sonra denendiğinde bile. Bununla birlikte, deney ertesi sabah tekrarlandığında, ilgili gece dinlendikten sonra, önceki gün uyuyan çocuklarda hafızanın doğruluğu daha büyüktü.

Günde ortalama 70 dakika ertelemek, küçük çocukların sosyal-duygusal öğrenmelerini artırabilir

Siesta erken çocukluk döneminde duygusal öğrenmeye yarar sağlar

Bu çalışmayı yürüten araştırmacılardan biri olan Rebecca Spencer tarafından açıklandığı gibi, okul öncesi dönem çocuklarının ebeveynlerinin çocuklarının ortaya çıktığını iddia etmesi yaygındır. Moody ya da şekerleme yaptıklarında karıştıve bulguları ebeveynlerin gözlemlerini doğrular ve bu yaşlarda şekerlemelerin duygusal işleme katkıda bulunduğunu belirtir.

Çalışmanın yazarları, sonuçlarının siesta'nın gerektirdiğini gösterdiğini doğruladılar bellek işlemenin yararlarıOkul öncesi çocukların doğru sosyo-duygusal öğrenmelerinin, eğitimleri sırasında karşılaştıkları zorlukların üstesinden gelmelerine yardımcı olabileceği göz önüne alındığında, ortalama 70 günlük uykuya yatmaları ve bu uygulamanın Uygulamak için yeterli zamanınız olduğundan emin olmak için okul programlarınıza dahil edin.

Zeka ve Motivasyon artırıcı Klasik Müzik-Classical, Motivation and Meditation Music (Eylül 2019).