diyet dahil olmak üzere farklı kanser türlerinin gelişiminde kilit bir faktördür. kolorektal kanserve dergide yayınlanan yeni bir çalışma JAMA Onkolojikırmızı etin, işlenmiş etin, organ etlerinin, beyaz ekmek gibi rafine un ile yapılan ürünlerin ve refcos gibi şeker bakımından zengin içeceklerin kolon kanseri veya rektum kanseri riskini önemli ölçüde artırabileceğini belirlemiştir.

Bu yiyeceklerin sebep olma yeteneği var. inflamatuar süreçler Vücutta ve alışılmış bir şekilde yutulduğunda, kronik inflamasyon Amerikan Klinik Onkoloji Derneği üyesi Dr. Nancy Baxter tarafından açıklandığı gibi, Dünya Sağlık Örgütü'nün uyardığı gibi, insanların sağlığı üzerinde ciddi olumsuz etkileri olabilir. (DSÖ) 2015 yılında.

Diyete sarı veya yeşil sebzeler, kepekli tahıllar, şekersiz veya kahve içermeyen doğal meyve suları dahil edildiğinde bu tümörleri geliştirme riski azalmıştır.

Araştırma, 26 yıl süren iki uzun süreli çalışmadan elde edilen verilere dayandırıldı ve izledikleri diyet türü hakkında bilgi vermek için bir ankete cevap veren toplam 212.050 tıp uzmanını içeriyordu. Bu dönemde 2.699 kolorektal kanser vakası tanısı kondu ve hastalığa yakalanmayanlardan etkilenenlerin diyetleri karşılaştırıldığında, en fazla yiyene sahip olanların gıda iltihaplı Kolon kanseri olma olasılığı% 37'ye ve% 70'i daha fazla rektal kansere sahipti.

Yeşil yapraklı sebzelerde ve kahvede daha az risk

Araştırmacılar, bu tür neoplazmalar geliştirme riskini, katılımcıların beşte biriyle sürekli olarak ilişkilendirdiler. Bununla birlikte, yazarlar bu tümörleri geliştirme riskinin diyetlere dahil edilmeleri durumunda azaldığını belirtmişlerdir. sarı sebzeler veya yeşil yapraklıKepekli tahıllar, doğal meyve suları - şeker veya kahve eklemeden - alkolden uzak durmanın yanında. Bu nedenle kolorektal sağlığımızla ilgilenen daha çeşitli bir diyeti teşvik ediyorlar.

İşlenmiş gıda kanser riskini arttırıyor! (Eylül 2019).