Yaşına bakılmaksızın herkese bir sindirim kesintisi olabilir. Tüm sindirim kesintileri, vücudun nasıl çalıştığını iyi bir şekilde bilmenin yanı sıra, sadece sindirim sırasında gerçekleşebileceğini dikkate alarak mükemmel bir şekilde önlenebilir. Bu talimatlara uyulduğu takdirde, gereksiz rahatsızlıklardan kaçınılacaktır.

  • Banyodan önce bol ve bol miktarda yemek yapmayın.
  • Kendinizi aniden suya batırmayın:
    • Eğer bolca terliyorsanız.
    • Eğer dakikalar önce güneşlendiyseniz, çünkü kan ve cilt suyunkinden çok daha yüksek bir sıcaklıktadır ve ani bir dalış sorunu tetikleyebilir.
    • Eğer yoğun bir fiziksel egzersiz yaptıysanız.
    • Eğer titremelerden muzdarip iseniz.
  • Bolca terliyorsanız, vücudu suyun sıcaklığına alıştırarak az miktarda suya dalın.
  • Her zaman özellikle plajlarda veya göllerde eşlik edin. Bir cankurtaran olsanız bile, yakınınızda biri olması her zaman daha iyidir.
  • Yemekten hemen sonra yoğun şekilde yüzmeyin. Suda egzersiz yapmak için en az bir saat bekleyin.

    MIDE TEMBELLİĞİ , SÜT KONUSU VE SORU - CEVAP (Eylül 2019).