Pratik yapan insanlar dövüş sanatları -Judo, karate, taekwondo ... - yeteneği dikkat ve onun uyanıklıktoplam 48 yetişkinin uyanık kalma yeteneğini, oryantasyonunu (dikkat değişikliği) ve yönetici dikkatini (verilen bilgiler tutarsız olduğunda uygun cevabı seçer) değerlendiren bir çalışmaya göre, Bunlardan 21 tanesi bu tür sporları yaparken, kalan 27 tanesi ise onlarla hiç eğitim görmedi.

Bangor Üniversitesi tarafından yürütülen ve yayınlanmış olan araştırmanın amacı, Psikolojinin SınırlarıKatılımcıların zihinsel kontrolünü değerlendirmek içindi, çünkü önceki çalışmalarda dikkatlilik ve fiziksel egzersiz dikkatleri üzerine yararları olabilir ve dövüş sanatları, meditasyon ve dikkatin yönlerini içeren fiziksel bir faaliyetin ikisinin bir birleşimi olarak görülebilir.

9 yıldan uzun bir süredir dövüş sanatları uygulamakta olan insanlar daha güçlü zihinsel kontrol ve öngörülemeyen durumlarla başa çıkma konusunda daha fazla yetenek gösterdiler.

Gönüllüler, uyguladıkları dövüş sanatı türünü, ne sıklıkta yaptıklarını ve eğitimlerine ne zaman başladıklarını bildirdiler ve ardından laboratuvarda bir tuşa mümkün olduğunca çabuk basmak zorunda kaldıklarını belirttiler. toplam beşin ortasında bulunan okun yönü. Oklar sola bakarsa, c harfine karşılık gelen tuşa, sağa baksalar da m basmak zorunda kaldılar.

Dövüş sanatları uygulayıcılarında zihinsel kontrol

Araştırmacılar, alarm puanlarının dövüş sanatları uygulayanlar arasında daha iyi olduğunu ve bunların arasında dokuz yıldan fazla eğitim Bu alıştırmalar ile en iyi sonuçları elde etmişlerdir. Bu uzmanlar, bu testteki yüksek puanların daha güçlü bir zihinsel kontrol ve öngörülemeyen durumlarla yüzleşme konusunda daha fazla yetenek gösterdiğini açıkladı.

Deneyde, bazıları daha aktif ve diğerleri daha yansıtıcı olmasına rağmen, katılımcıların mücadele yöntemleri dikkate alınmamıştır. Çoğu dövüş sanatında bir savaş simülasyonunun gerçekleştirildiği ve sporcuların kendilerine dokunmamaları üzerine rakiplerine konsantre olmaları gerektiği ve bunu önlemek ve darbelerden kaçınmak için uyanık kalmak zorunda oldukları biliniyor. uygulayıcıları daha iyi puanlar aldı. Bu nedenle, eserin yazarları önemli ölçüde geliştirmeye yardımcı sporlardan biri olduğunu iddia beyin sağlığıVücudun yanı sıra.

Kids_Judo_ Oyun ve Çocuk (Eylül 2019).