Migren hastası günlük almalı önleyici tedavi, doktor reçete etmişse. Migreni tetikleyebilecek bazı faktörler vardır. Hastayı en çok etkileyenleri tanımanız ve onlardan kaçınmanız önerilir.

Bir dizi önleyici tedbir başlatmanın amacı; migren ataklarının sıklığını azaltmak ve yoğunluğu, iş ve sosyal ve kişisel rahatsızlıklardan kaçınmak ve bu insanların yaşamlarını iyileştirmek:

  • Bu önemli kontrol programları öğünler ve uykular, aynı değişiklikler nedeniyle migren ataklarına neden olabilir.
  • stres Migreni tetikler, bu yüzden mümkün olduğunca kaçınması önerilir.
  • Denemelisin kafein almayın, alkol ve düzenli bir fiziksel aktivite gerçekleştirin. Anksiyete veya depresyon gibi patolojilerin eşzamanlı olarak ortaya çıkması durumunda, uygun şekilde tedavi edilmelidir.
  • Saldırı ortaya çıkarsa, olmalı ilaç al en kısa sürede Yakında alınması ve ağrının ortaya çıkmasını beklemek yerine, saldırının yoğunluğunu kontrol altına alması, kontrol edilmesi zor olacağı için tercih edilir. Opioid ve ergot türevlerinin kombinasyonlarından kaçının ve buna ikincil baş ağrısından kaçınmak için genel olarak analjeziklerin toplu tüketiminden kaçının (analjezik kötüye kullanım nedeniyle baş ağrısı).
  • İlaçları almanın bir yolu olan doktor veya eczacıya danışmanız gerekir; triptanlar Ağrı kaybolmamışsa, birinciden iki saat sonra tekrarlanabilir (en fazla 24 saat içinde iki doz alınmasına rağmen).
  • Alındıktan sonra, içeride kalmak zorundasınız. yaslanmak. Mümkünse, uyku ağrıyı azalttığından, uyumak uygundur. Hastanın uykuya dalmaması durumunda, ilaç etkili olmaya başlayana kadar en azından karanlık ve sessiz bir odada yatmalıdır.

Doç.Dr Barış Topçular - Migren Ağrısını Önlemenin Yolları (Ekim 2019).