Anahtarı mükemmel bir yatak kurmak onu oluşturan farklı elementlerin nasıl düzgün bir şekilde birleştirileceğini bilmektir. Örneğin, geceleri terlerseniz, az ya da fazla bir şilte ile nefes alabileceğiniz bir yatağa ihtiyacınız olacak veya havanın geçişine izin veren bir yatağın yanı sıra daha az nefes alabilen bir yatak tabanı tercih edebilirsiniz.

Bütün bunlar için ve bu seçimde size yardımcı olmak için, size ana seçenekleri ve dinlenme elemanları Hizmetinizdedir, ancak gözün içine soktuğunuz ürünün uygun olup olmadığını bilmek için üretici veya satıcıyı her zaman dinlemek uygun olsa da:

  • Yatak çerçevesi

    Seçmeniz gereken ilk şey budur, ayrıca yatak seçimi ile de ilgilidir. En geniş yatak tabanları, döşemeli taban, kanepeler veya mafsallı levhalardır. Hepsi yeterli bir alternatif olabilir, ancak hangisini seçeceğini bilmek için belirleyici farklılıklar var. Bunlardan biri, çıtalı çıtaların, döşemeli yüzeylere veya kanepelere sahip olanlardan daha fazla nefes alabilen olmasıdır. a priori, daha iyi bir alternatif.
    Başka bir fark, uyarlanabilirliktir, çünkü tabakalar döşemenin hareketlerine daha iyi uyduğundan (yataktaki hareketlerinize eşlik edecek eğimli tabakalar bile vardır), döşemeli tabanı veya kanepelere göre daha sert ve sert olmasına rağmen.

    Belli başlı olanlar özel bir kaygıyı hak ediyorlar, çünkü özel ihtiyaçları olan insanlar için belirtilmiş olmalarına rağmen, REM aşamasına girmeden önce TV okuma ve izleme alışkanlığı olan kişiler arasında da güç kazandılar.

  • Yatak

    Hiç şüphe yok ki, mükemmel bir yatağın yıldızı ve kilonuz, boyunuz, istirahat konumunuz veya bir ya da iki kişiyi uyursanız daha fazla dikkat etmeniz gerekebilir. Seçiminiz için akılda tutulması gereken temel özellikler, sertlik - batmadığınız ancak bir çubuk gibi sert olmayan -, nefes alabilirlik ve vücuda uyma kabiliyeti olmalıdır (yine de, daha önce belirtildiği gibi, boxspring).
    En yaygın şilteler yay, lateks veya visko-elastik şiltelerdir. Farklılıkları arasında, ilklerinin diğerlerinden daha fazla nefes alabildiğini vurguladılar - kullanılmayan bir şey olsalar da - daha taze ve daha ekonomikken, viscolástica ve özellikle lateks olanları vücudun formlarına göre daha iyi kalıplanmışlar. İkincisi daha sıkı ve daha esnektir ve en pahalı olma eğilimindelerse de basıncı daha iyi dağıtır.

    Değerlendirilmesi gereken bir diğer önemli husus, eğer yatak evlendiyse, genellikle lateks ve visko-elastik transfer daha az hareket olmasına rağmen, içinde titreşimlerin aktarılmadığı cep yaylarının yayları vardır.

    Son olarak, astım veya solunum yolu alerjiniz varsa, seçiminiz genellikle yaylarda yaşayan akarları önlemek için lateks veya poliüretan köpüğü hedeflemelidir. Lateks alerjiniz varsa elbette, kaçının.

  • Yastık

    Şilte olduğu gibi, boynunuza uyum sağlayan farklı tipte yastıklar var. Farklı yastık tipleri arasında geleneksel elyaf, tüy, viskolastik, lateks veya servikal bulabilirsiniz. Eşit olarak, içlerinde uygun şekilde durmaya yetecek sıkılığı ve uyarlanabilirliği aramalısınız.
    Lateks olanlar, yan tarafa uyursanız ya da sağlamysanız, boynun eğriliği ile mükemmel şekilde biçimlendirilirken, viskolostikler çok yönlüdür (gece pozisyonunuzu sık sık değiştirirseniz önemli bir şey). Alışılagelmiş birini tercih etmeniz durumunda, sırtüstü yatarsanız, bunun iyi olması tercih edilir, ancak bunu kendi tarafınıza yaparsanız, boynu tutan daha kalın olanı tercih edilir.

    Tüyler çok hafiftir, alerjiye uygun değildir ve sadece karnları hafif ve uyuyan insanlar için önerilir. Sentetik, aynı zamanda yumuşak da olsa, çocuklar veya zayıf insanlar tarafından kullanılabilir ve ekonomiktir.

  • yatak takımı

    Mükemmel yatağınızı ayarlamak için buzlanma. Bulunduğumuz istasyonun ötesinde, birçok kumaş ve tasarım var. İpeğin yumuşaklığını, satenin hafifliğini veya pamuğun çok değerliliğini seçebilirsiniz.

    Bu durumda temel olan, ihtiyaç duyduğunuzda gerekli ısıyı veya tazeliği sağlamalarıdır. Tasarım, bu kez hayallerinizin yatağının neşesini, huzursuzluğunu veya zerafetini iletecek.

182nd Knowledge Seekers Workshop, Thursday, July 27, 2017 (Eylül 2019).