Kullanılan bandajlar kinesiotaping veya nöromüsküler bandaj Tedavi edilecek alana bağlı olarak üç farklı ana teknik izlenerek uygulanabilir. Son yıllarda bazı değişkenler geliştirilmiş olmasına rağmen (fan, ağ, dairesel…), üç temel form:

  • Bandaj "Ben": Tek bir şerit kullanılır ve küçük veya doğrusal alanlar için gösterilir.
  • "Y" bandajı: Büyük kaslar için kullanılır.
  • Bandaj "X": Ayrıca büyük ve uzun kaslar için de kullanılır.

Bu üç tip bandajın herhangi biri, bandajın amacına bağlı olarak, çıkartmanın kendisi ile birlikte ya da uzatılmadan yerleştirilebilir. Bu anlamda, gerilmeden kinesiotaping'i tercih ettiğinizde, kan ve lenfatik dolaşımı kolaylaştırmak amaçlanırken, bandajı koymadan önce germeye karar verdiğinizde, kas, eklem veya bağın iyi çalış Şeritler, tedavi edilmesi gereken yaralanma tipine bağlı olarak belirli bir uzunlukta gerilecektir.

Nöromüsküler bandaj uygulamasından sonra

Bandaj uygulandıktan sonra, termosensitif yapıştırıcıyı aktive etmek için ovalanır ve cilde sıkıca tutturulur. Ayrıca bandajın yanlış yerleştirilmediğini, yani kasın bir ucundan diğer ucuna doğrulamak önemlidir. İyi yapmazsanız, kramp veya aşırı kasılmalar olabilir.

Yerleştirildikten sonraki ilk dakikalarda kaşıntıya neden olabilen bandaj 3-4 gün boyunca muhafaza edilebilir ve suya karşı dirençlidir, böylece hasta problemsiz ve daha önce çıkarmak veya korumak zorunda kalmadan duş alabilir. plastik.

Ancak, şeritlerin vücuda iyi bir şekilde takıldığından emin olmak için uygulamadan bir saat kadar ıslanmaması tavsiye edilir. Bu süre beklemek mümkün değilse, yapışmanın daha hızlı olmasına yardımcı olan özel spreyler vardır.

Bandajları çıkarmak için, cildin tahrişinden kaçınmak ve hatta küçük yüzeysel kılcal damarları kırmak için denemek için (genellikle bandaj yerleştirilmeden önce traşlanan) saç lehine yapmak en iyisidir. Bandajı suyla ıslatmak genellikle çıkarılmasına yardımcı olur, ayrıca yapışkan kalıntılarını gazlı bezle ıslatılmış az miktarda yağla temizler.

Kinesio Omuz Agrısı Bandı Kullanımı (Eylül 2019).