En olağan - ve aynı zamanda en zevkli - almak için bir uzmana gitmek Chi Nei Tsang masajı. Bununla birlikte, bu tür bir masaj, genel sağlığımızla ilgilenmek için günlük bir rutinin bir parçası olarak kendiniz de yapmak mümkündür.

Bunun için, mantıksal olarak, gerekli manevraları yapabileceklerini öğretecek bir uzman tarafından yeterli eğitim almak gereklidir. Chi Nei Tsang kendi kendine masaj. Bu tür bir eğitim veren birçok merkez ve aynı amaç için özel sınıflar var, ancak bunlar, ortalama olarak, bir gruptaki sınıflara mal olabilecek 350 avroyu geçiyor.

Bununla birlikte, uzman bir merkeze gitmek, Chi Nei Tsang'ın çok daha özel ve etkili bir masaj yapmasını sağlayacaktır. Çünkü kendimizi bir profesyonelin eline bıraktığımızda daha derin bir rahatlama sağlar ve karnımızdaki hareketlerini hissederiz.

Normalde, seans, karnı sonraki aktiviteye hazırlamak için yumuşak manevralarla başlar. Bu dokunuşlarla, her zaman göbek merkezi bir nokta olarak, terapist tıkanmaların nerede olduğunu ve hangi parçaların daha fazla çalışması gerektiğini hissedecektir. Bu nedenle, masöz her zaman, uygulanması gereken hareketlere ve bu blokları kırmak ve serbest bırakmak için (bu son derece sıradışı olmasına rağmen) ellerini, kollarını, dirseklerini ve hatta ayaklarını nasıl hareket ettirmesi gerektiğine odaklanmalıdır. bu şekilde, enerji. Nazik bir masajdır, ancak tüm karın bölgesi ve iç organlarda karar verilir.

Bir Chi Nei Tsang masajı kendi başınıza yapılabilir, ancak uzman bir merkeze gitmek daha derinden rahatlamanıza yardımcı olur.

Ek olarak, seans sırasında, Chi Nei Tsang uzmanı hastaya doğru nefes almanın yanı sıra sunmayı da öğretir. beslenme önerileri; tümüyle hastanın kurumdan ayrıldıktan sonra 'vücut merkezini' korumaya devam etmesi hedefi ile. Bu bağlamda, Chi Kung hakkında bilgi sağlayacak nefes kontrolü daha etkili ol

20 dakikadan 60 dakikaya kadar süren tek bir Chi Nei Tsang seansı ile fiziksel veya zihinsel bir seviyede iyileştirmeler görebiliyoruz, ancak ideal olan bu tür tedaviyi duyguları ve gerginlikleri uzak tutan bir rutine dahil etmek. organizmanın bu merkezi kısmı. Bu nedenle, yalnızca iyileştirici değil aynı zamanda önleyici bir terapi olacaktır.

fiyatları Bu masajın her seansından biri merkeze, uzmana ve süreye bağlı olarak yaklaşık 30-60 avrodur, ancak birçok merkezde fiyatların düşmesine neden olan çoklu oturum kuponları sunulmaktadır.

Staying at a Traditional Japanese Inn & Hot Spring | Ryokan (Ekim 2019).