Yaşam beklentisi son yirmi yılda önemli ölçüde arttı; O sırada birçok önyargı düşmekte ve toplumun ve yaşlıların zihniyeti açılmaktadır. Şimdi, yaşlılık yıllarca sürebilir ve yaşlılıkta sevgiden ve cinsiyetten vazgeçmek için hiçbir sebep yoktur. Dahası, söylediği gibi Felix Lopez Sánchez, Salamanca Üniversitesi'nde Cinsellik Psikolojisi Profesörü ve yazarı 50 yaş ve üstü cinsellik ve sevgi (Editör Pirámide, 2018), "yaşlılıkta cinselliğin kendine has özellikleri var ve bunlar senin yaşayacağın şeyler". Cinsel ve duygusal gelişim konusunda uzman olan yazar, yaşamın bu aşamasında cinsiyete nasıl yaklaşacağını açıklar ve belli bir yaştan itibaren acele etmenin ve yolun tadını çıkarmanın en iyi yol olduğunu belirtir.


50'den sonra cinsellik ve sevgi hakkında bir kitap yazdınız mı? Yaşamın ve deneyimin yarım asırlık olmasına rağmen, yine de sevgi ve seks ile ilgili kılavuzlara ihtiyacımız var mı?

Saf kendiliğindenlik hatalar yapabilir, ancak en büyük sorun şu anda hemen hemen her zaman pazar toplumu tarafından yaratılan birçok efsane, bazı eski efsaneler ve yeni efsaneler olmasıdır ve bu, insanlara avantaj sağlamak için gerekli kılmaktadır. Her zaman her alanda iyi bir şey olan bilimsel bilgi - aynı zamanda cinsellik de dahil olmak üzere - ve her şeyden önce, her iki eski efsanenin de yeni olduğu gibi özgür hissetmek.

Karar vermede özgürlüğümüze yönelik ilk tehdidin cinsellik ve aşk ilişkilerine yönelik olumsuz tutumlar olduğunu söylüyorsunuz. Cinsel ve sevgi dolu bir yaşamın tadını çıkarmayı önleyen ana korku, yanlış mit veya önyargılar nelerdir?

Yahudi-Hristiyan tarihinin en büyük, en geleneksel ve özellikle çok köklü olduğunu düşünüyorum - çünkü Yunanlılar ve Romalılar daha açıktı - cinselliğin vücudun alt kısımlarında yer alması ve tehlikeli bir içgüdü olması bu sadece procreative amaçlar için kullanılmalı ve gerisi bastırılmalıdır. Bu efsane bizi çok zor ve baskıcı bir duruma soktu, böylece insanlar kendi bedenlerinden ya da kendi zevk duygularından zevk alamadılar ya da davranışların ötesinde herhangi bir motivasyon ya da cinsel özgürlüğe izin veremediler. yaratıcı amaçlar. Bu yaygın bir efsanedir ve üstesinden gelinmesi bize çok pahalıya mal oldu.

Ve belki de günümüzde daha fazla ağırlığa sahip olan yeni efsane ve ilk Freud'da kökleri olan - daha önce fikrini değiştirdikten sonra - cinselliğin yemek yeme veya biyolojik türdeki diğer gereksinimlere eşdeğer bir gereklilik olduğu ve bu zorunlu kılar. Teorik olarak formüle edilmiş, bu yeni efsanede cinselliğin, hayattaki harika anların tadını çıkarmaya ve muhteşem ilişkilerin ortaya çıkmasına neden olan, cinsel aktivitenin zorunlu olduğunu söyleyen, hoş ve çok sağlıklı bir etkinlik olduğu söylenir. Aynı zamanda ortak davranışlar olarak da anlaşılan cinsel davranışların olması esastır; ve bu korkunç bir sıçrama çünkü kişinin özgürlüğünü şartlandırıyor.

Cinsellik zorunlu değildir, sağlık için bir 'sinüs quanon' koşulu değildir ve yaşamda seks yapmak istemediğiniz zamanlar olabilir.

Cinsellik zorunlu değildir, şart değildir sinüs quanon Sağlık için ve anlamanız gereken budur. Hayatta seks yapmak istemediğiniz zamanlar ya da seks yapmaya karar vermeyen insanlar, çünkü onları motive edecek birini bulamadıklarından veya başka hayati motivasyonları bulunduğundan dolayı olabilir.

Her yıl daha fazla yaşarız, bu yüzden 50 yaşına geldiğimizde neredeyse yarım ömrün kaldığını söyleyebiliriz. Uzun ömürlülükteki artış, sevgi ve seks anlayışımızı etkiledi mi?

Çok iyi bir canlılık, hayati olgunlaşma, sağlık durumu ... ve kesinlikle yararına olan birçok insan var, ama daha olumlu yönde etkilenen, 70'lerden bu yana gerçekleşen tarihsel değişim oldu. -80 İspanya örneğinde ve diğer ülkelerde biraz önce. Ve insanlar çok kısıtlayıcı bir ahlaka bağlı olarak durmuşlardı, aramızda Hıristiyanlığın ahlâkı, cinselliğin işlevsiz kaldığı ve zevkle ilişkinin tehlikeli ve olumsuz olduğu düşünüldü.

Özgürlük yoktu, bu yüzden proje şuydu: bir aile oluşturun, boşanamazsınız ve yalnızca bir insanla ömür boyu ilişki kurabilirsiniz. Başka bir düşman fiziksel bozulma idi, çünkü kötüleştiğinde artık dini bir konsepte sahip olacağınız, çünkü artık çocuk sahibi olamayacaksanız ve amaç üremedi ... evlilik içinde cinselliği yasaklamak için menopozdan sonra vizyon negatifti.

Şimdi, aynı zamanda tehlikeli olan yeni bir efsane var. yükümlülük Her ne pahasına olursa olsun genç kalmak, çünkü tek değerli şey gençlik.30-35 yaşlarından itibaren acı çekmeye başlıyoruz çünkü fizyolojik değişiklikler başlıyor, 50'den çok daha fazla acı çekiyoruz ve 65-70 yaşına geldiğimizde cinselliğin tadını çıkarma hakları da dahil olmak üzere gerçekliğin dışında hissediyoruz.

Bu model, ayrıca, tüm insanları olabildiğince genç görünmeye ve mümkün olan her zaman ve paraya yatırım yapmaya zorlar. olmak Genç-çünkü birçok ticari çıkar var- ve bu cinsellik alanına uzanıyor. Çok saçma ve büyük memnuniyetsizlik ve acı çekebilecek kabul edilemez şeyleri görmenin bir yolu. Yarışmada eğitim almış erkekler söz konusu olduğunda, sanki 65-70 yılda 11 saniyede yüz metreyi koşmaları gerekiyormuş gibi.

Yaşlı yetişkinler için cinsellik: acele sona erdi

Normal olan, cinsel aktivite sıklığının yaşla birlikte azalmasıdır, ancak yaşlanma sonucu tatlar ve tercihler nasıl değişir?

Bu kitapta denediğim şey sadece o genç modelin dayatılmasını eleştirmek değil, aynı zamanda yaşlılıkta o cinsellik vizyonunu o modelle kıyaslamadan vermek; örneğin, bilimsel kitaplar uyarılmanın yaş ilerledikçe yavaş olduğunu göstermektedir. Bu doğru, ancak gençliğe kıyasla daha yavaş olduğunu söylediğimde, bu olumsuz bir durum olarak değerlendiriliyor ve “acelenin bittiğini” kaydetmek istedim. Yaşla birlikte daha fazla stimülasyona ihtiyacınız var, evet, ama bu utanç verici değil, çünkü stimülasyon hem vermek hem de almak için çok hoş.

'Genç model' genç kalmak için zaman ve para harcamayı gerektirir ve bu cinselliği arttırır ve büyük memnuniyetsizlik yaratabilir

Tabii ki, cinselliğin yaşlanmayla birlikte geliştiğini teyit etmedim, ancak yaşlılıktaki cinselliğin kendine has özellikleri olduğu ve yaşanması gerekenler olduğunu doğrulamıyorum. Arka arkaya üç kez içiyormuş gibi yapmak zorunda değilsiniz, ancak cinsiyetin farklı özelliklerinden zevk almalısınız, çünkü şimdi bunun için zamanınız var. Bu yüzden kitabın bölümlerinde komik bir anahtarla açıkladım: cinsel aktivite sadece penise bağlı değil, acele sona erdi, yoldan zevk al ... ve yaşlılığın bu aşamada olduğunu gösteren tüm faktörler Seks farklı bir şekilde ele alınır.

Yaşlı erkek ve kadınları okuduklarında Üstatlar ve Johnson'ı en çok şaşırtan şey - her zaman “yaşlı” ve “yaşlı” kelimelerini kullanırım, çünkü daha yaşlı değil, çünkü daha büyük çocuklar aynı zamanda iki yaşından üç yaşında yaşlı bir erkeğin veya kadının zengin ve zevkli bir cinsel aktiviteye sahip olduğunu gözlemlediklerinde, genellikle geride kalan şey yaşamı boyunca iyi bir cinsel tarihti; Her aşamayı iyi yaşıyorlardı.

Yaşlılarla cinsel ilişkiye ilgi duyulan baskıcı bir kültürden geçtiğimizi, cinsel ilişkide bulunmanın neredeyse zorunlu olduğu gerçeğini onaylıyorsunuz. Bu sosyal değişim yaşlıları nasıl etkiledi?

İspanya'da komik ve sinir bozucu bulduğum bir cümle duyuyorsunuz, ki: "Bedende genç olamadığınızda, ruhta genç olmalısınız." Ve kendime soruyorum: Ya yaşlılığın ruhu? Neden kötü olacak? Yaşlanmayı bilen insanlarda, yaşlı ruhun en büyük sakıncası yaşlıların daha az yaşama sahip olmaları ve ayrıca sağlık sorunlarına sahip olma ihtimallerinin daha yüksek olmasına rağmen, neredeyse hepsinin cinsellik ile uyumlu olmasıdır. ve daha genç bir ruha sahip olmanıza gerek yok, hatta seksten hoşlanmaya bile gerek yok.

Bu yüzden bize empoze etmek istedikleri bu “genç model” e karşı mücadele etmeliyiz, çünkü fiziksel görünümlerini, kıyafetlerini, ameliyatlarını geliştirmeyi vaat eden kozmetik ürünleri satmak endüstriler için en iyisidir. bir duvara karşı. Sağlığın kötü olması durumunda bile, çoğu ölümcül ve en zor dönemdeki hastalıkların çoğu kişilerarası ilişkilerde, kendi bedeninizde ve cinsellikte sevinçle uyumludur.

Emekli olan, emekli olmadan önce zevk almayı öğrendiği şeyleri yaşar: okuma, seyahat etme, estetik değerler, aşk, cinsellik ...

Kürsüm evrim bölümüne dahil edildi ve her zaman bir çocuğun çocukken yaşamaya ve eğlenmeye, bir gençe, gençlere, gençlere, gençlere, gençlere, gençlere, yetişkinlere, yetişkinlere, yaşlılara, yaşlılara, eski. Cicero, yaşlanmak için hayatlarımızı harcadığımızı ve daha sonra bizi iyi eğitmedikleri için yaşımızı yaşlılıktan şikayet ederek geçirdiğimizi söyledi. Ve bu hayatta olmak için akıllı bir yol gibi görünmüyor. Yaşlı insanlara ulaşmak iyidir, ama şu andaki yaşamı devam ettirir, çünkü birçok insan emekli olduklarında ne yapacaklarından ve emekli olduktan sonra öğrendiklerinden emekli olduktan sonra yaşadıklarından bahsederler: okuma, seyahat etme, estetik değerler, aşk, cinsellik ...

Yaşlılıkta duygusal ve cinsel yalnızlıktan kaçının

Belli yaşlarda birçok insan yalnız kalır çünkü eşlerini ve çocuklarını kaybederler, eğer varsa, kendi hayatlarını yaşarlar.Bu insanlara, ilişki döngüsünü arttırmalarını ve kitapta tanımladığınız üç tür yalnızlıktan (duygusal, sosyal ve cinsel / sevgi dolu) uzak durmalarını önerirsiniz?

İlk olarak, sosyal politika açısından önlemler alınmalı; Şimdi ilk kez yalnız insanların sorununu çözmek için bazı siyasi ofislerin oluşturulduğunu ve İngiltere gibi ülkelerde yalnızlık için bir Devlet Sekreteryası oluşturduklarına dikkat edin. Bu korkunç bir sorundur ve insanların sadece istedikleri zaman yalnız kalmaları için sosyal ilişkileri destekleyen politikalar olmalıdır.

Yalnızlık korkunç bir sorundur ve sosyal ilişkileri destekleyen siyasi önlemler alınmalıdır.

Ancak, sosyal politikaları olan insanlara yardım etmek için, yaşlanmadan önce bu önlemlerden veya girişimlerden nasıl yararlanacaklarını bilmeleri çok önemlidir ve çocukların, gençlerin ve yetişkinlerin sahip olması çok önemlidir. doku arkadaş ağı, çünkü hiç arkadaşın olmadıysa, arkadaşlıktan hoşlanmadıysan, seyahat edecek hiç kimsenin olmadıysa, kiminle eğlenebileceğini, kiminle güleceğini, kiminle dans edeceğini, kiminle birlikte yemek edeceğini, kiminle şarkı söyleyeceğini ... imkansız olmasa da çok zor inşa et yaşlandığında Bu sosyal ilişkiler ağı esastır.

Kitapta, yalnızca sosyalleşmeye izin veren belirli koşullar gözetilerek elde edilebileceklerin temsili olan bir fıkra anlatıyorum. Bir kurs sırasında, Salamanca bölgesindeki ilk doktorlara öğrettim, bunlardan biri bana: “Felix, kesinlikle haklısın, ama çok ütopik çünkü 13 aileli bir köydeyim, iki geleneksel evlilik ve diğer dullar. Bu dulların daha fazla insanla ilişki kurmasını nasıl sağlayacağız? ”

Bazı yaşlarda istenmeyen bir hamilelikten korkmanıza gerek kalmasa da, enfeksiyon riskini önlemek zorundasınız.

Etrafta dolaştım ve bu kasaba diğerlerinden sadece 10 kilometre uzakta olduğu için, film izledikleri bir günlük merkezin olduğu yerde danslar, tiyatrolar, masa oyunları, geziler düzenlediler ... Ona belediye başkanıyla konuşmasını söyledim. bu insanları ayda en az bir kez günlük merkeze götüren bir nakliyeye para yatırmanın mümkün olup olmadığını görmek için. Ve onu aldı ve altı ayda beni aradı ve bana dulların üçünün aşık olduğunu ve diğerlerinin de seks yaptığını söyledi. Ve bunun için, sadece bu insanların daha fazla özgürlüğün tadını çıkarması için şartlar yaratmak gerekliydi.

Bu gerekli bir sosyal yönetimdir, çünkü zaten ilişki kurmayı bilen birçok insan olmasına rağmen, örneğin grupların, kültürel derneklerin veya yürüyüşün bir parçası olduklarından ya da STK'larda gönüllü olarak işbirliği yaptıklarından ve nasıl hareket edeceklerini bilen birçok insan olmasına rağmen, Ayrıca bu yönetim kapasitesine sahip olmayan birçok insan var ve orası bize yardım edebilir.

Muhtemelen yaşlılığa ulaşan aşağıdaki nesiller, ilişki kurmak için daha büyük bir tesise sahiptir.

Evet, her zaman söylediğim şey şu ki, artık yaşlanmaya giren bizler, 75-80 yıllarında İspanya'da, toplumun ayrıcalıklı kısmında, üniversite hayatında ve ailede, sosyal ve cinsel devrimi yapanlardı. orta ve üst sınıflar. Ancak, ilgili daha büyük tesisin, aslında, kaçınmanızı istemediğiniz istenmeyen hamilelikten kaçınmamak gerektiğini açıkladığım, 'Dağın tamamı kekik değildir' başlıklı bir bölüm ayırdığım bir sorun yaratabileceği konusunda uyarma fırsatını da kullanıyorum. cinsel ilişkilerle ilgili diğer tüm problemler.

İsterseniz seks yapmak ya da kimi istediğinizi ve sizi kimin sevdiğini bulursanız çok iyidir, ancak belirli yaşlarda istenmeyen bir hamilelikten korkmanıza gerek kalmasa da, enfeksiyon riskini önlemek zorunda olduğunuzu her zaman farkında olmak. Çünkü bazı ülkelerde yaşlı insanlar arasında yayılmakta olan risk faktörleri vardır. Cinsel özgürlük mükemmeldir, ancak bunu sağlık koşullarında kullanmak zorundasınız. Güvenli seks hakkında asla konuşmam, çünkü kulağa hoş gelmiyor ama sağlıklı bir seks, bana daha doğru bir terim gibi geliyor.

Encuentro con... Félix López Sánchez | 'Ética de las Relaciones Sexuales y Amorosas' (Eylül 2019).