olmak costalero Kutsal Hafta'da, dakik bir çaba sarfetmek anlamına gelir, ancak bu kardeşliklerin tüm üyelerinin fiziksel olarak uygun bir şekilde hazırlanmadıkları görülmektedir. Bu, Huelva Üniversitesi'nden ve Seville Üniversitesi'nden bir araştırma ekibi tarafından, geçen aylarda uygun şekilde antrenman yapılmayanların ortada kardiyovasküler sorun risklerini artırabileceklerini belirten bir çalışma yaptıktan sonra bildirildi. uzun vadeli

Dergide yayınlanan araştırma Çevre Araştırmaları ve Halk Sağlığı, testi yapan Seville kardeşlerinin hepsine ve 1.500 costaleronun Vücut Kitle İndeksi (BKİ) ve Seville kardeşlerinin hepsine ve Prendimiento de Huelva Kardeşliği'nin 101'ine dahil sağlık durumunu analiz etti Ruffier-Dickson ve Abalakov'un testi kalp direnci, çaba için iyileşme kapasitesi ve alt ekstremitelerin gücü.

Alayı sırasında kan basıncı iki ile çarpılır

Sonuçlar katılımcıların% 72,3’ünün anormal kan basıncı, çünkü alayı çabası boyunca kan basıncı iki ile çarpıyordu. Yazarlar, yüksek fiziksel talebin aktivitesini gerçekleştirmek için taşıyıcıların parçası hakkında çok az önceden hazırlık olduğunu ve bunun kardiyovasküler risklerini artırabileceğini belirtti.

Taşıyıcıların genellikle aldığı yaralanmaların% 99.9'u, önceki bir fiziksel hazırlık ve yaşam tarzı ve diyet kontrolü ile önlenebilir

Bir diğer önemli bulgu ise% 68.2 kilolu, Kutsal Haftanın yoğun egzersizinden sonra kalp iyileşme kapasitesini azalttı. Ek olarak, araştırmaya göre, bu vakalarda ortaya çıkan tüm yaralanmaların% 99.9'u önceki bir fiziksel hazırlık ve diyet ve yaşam tarzı kontrolü ile önlenebilir.

Taşıyıcılar için tavsiyeler

Bu nedenle, Juan Gavala ve bu eserin yazarlarının geri kalanı, costaleros'a sağlıklarını riske atmadan o kutlama günlerinin tadını çıkarmaları için bazı önerilerde bulundu. Bunlar arasında, bir maraton yapılması durumunda olduğu gibi çabadan önce tıbbi bir incelemeye tabi tutulmaları, Spor Bilimleri profesyonelleriyle eğitilmeleri için zaman ayırmaları ve işe başlamadan önce germe ve eklem hareketliliği egzersizleri yapmaları önerilmektedir. sırtında dini imgeler taşımaya çalışıyor.

Bu linkteki diğer ipuçlarını bilin costaleros ve cofrades için sağlık.

Çocuk oyun videoları. Canavar Kardeşler uyumaya hazırlanıyor (Eylül 2019).