çocuklar daha fazlasını yap fiziksel egzersiz şirkette insanlar ABD’de çocuklar ve gençler ile yapılan ve 2015’de yapılan epidemiyoloji ve yaşam tarzı ile ilgili bilimsel oturumlarda sunulan, ebeveynleri ile birlikte veya yalnızlarsa, fiziksel olarak aktif Amerikan Kalp Birliği.

Pediatri Doçenti Jessica Graus Woo tarafından açıklandığı gibi Cincinnati Çocuk Hastanesi Tıp Merkezi (Ohio, USA) ve çalışmanın asıl yazarı olan arkadaşlıklar, çocukların davranışlarını önemli ölçüde etkiler ve fiziksel olarak aktif arkadaşlara sahip olmak, fazla kilolu veya zayıf çocuklar için kolaylaştırabilir şişmanlık Ailesinin spor oynadığı ya da onları yapmaya teşvik ettiği gerçeğinden çok, kendilerini tatbikat uygulamasına dahil etmek.

Araştırmada, fiziksel aktivitenin yararları ve engelleri hakkında görüşlerini isteyen, ortalama 12.5 yaşları olan 104 çocuk ve ergen vardı. En sık bahsettiği engeller, kendini bilinçli hissetmek (% 29), hiç eğlenmemek (% 22), sağlık durumu kötü (% 22) ve öz disiplinden yoksun (% 21) idi.

Amerika Birleşik Devletleri'nde her üç çocuk veya ergenden birinin aşırı kilolu veya obez olduğu tahmin edilmektedir, bu da hipertansiyon, hiperkolesterolemi veya diyabet riskini arttırmaktadır.

Aile uyaranının yüksek ve% 78'i temsil etmesine rağmen, küçüklerle egzersiz yapan arkadaş ve aile üyeleri% 36 ile 48 arasında çok daha düşük bir yüzdeyi temsil ediyordu. Ancak, bir arkadaş fiziksel aktivite yaptığında, spor yaparken görüşmecilerin algıladıkları engellerin azaldığı, aileden katılım veya teşvik durumunda oluşmayan bir etkinin azaldığı görülmüştür.

Araştırmacılar, daha fazla çalışmaya ihtiyaç duyulmasına rağmen, arkadaşlarla egzersiz yapmanın çocuklar için daha eğlenceli olduğu ve bu nedenle zaman veya korku eksikliği gibi spor yapmamak için engelleri veya bahaneleri azalttığına dikkat çekiyor. yaralanmalara.

Amerika Birleşik Devletleri'nde, her üç çocuk veya ergenden birinin aşırı kilolu veya obez olduğu tahmin edilmektedir ve bu diğer hastalıkların yanı sıra hipertansiyon, hiperkolesterolemi veya diyabet riskini arttırmaktadır, bu nedenle bu uzmanlar çocuk popülasyonu için teşvik bulmanın çok önemli olduğunu düşünmektedir Düzenli egzersiz yapın, kilo kontrolü için önemli bir alışkanlık.

Dodolar - Dik Dur Kardeşim (Ekim 2019).