Her ne kadar ayağın yapısına ve ekstremitelerinde daha büyük olan olası deformasyonlara veya diğer sorunlara ve genel olarak bakıldığında (örneğin cerrahi bir müdahaleden sonra) olduğu ana bağlı olacaktır. yaşlılar için uygun ayakkabılar Ayağın ve insan vücudunun biyomekanik fonksiyonuna saygı duyan ve onu destekleyen, onu dış etkenlerden koruyan ve lastik sırtı riskini azaltan ve lastik sırtı riskini azaltan termal rahatlık sağlayan (aşırı ter, soğuk, sıcak vb. düşüyor. Sahip olması gereken bazı spesifik özellikler:

  • -Den olmalı kaliteliplastik ayakkabılardan veya diğer sentetik malzemelerden kaçınmak, çünkü iyi nefes almazlar ve sürtünmeyi kolaylaştırırlar; Ek olarak, ayağa adapte olmazlar ve onu aşırı derecede ısıtırlar. Kötü bir malzeme ile sürekli temas halinde olmak, kontakt dermatit gibi deri reaksiyonlarına ve yaralanmalara neden olabilir.
  • Daha yaşlı yetişkinler genellikle kullanırlar. spor ayakkabısı sürekli olarak çok rahat olmak için, ancak bunlar sadece spor yaparken tavsiye edilir, çünkü çok fazla ter toplarlar ve çok geniş ve yumuşak olmak, ayağın yapısına zarar verebilir ve özellikle tabanınız zaten yıpranmışsa, düşmeyi teşvik edebilir .
  • İle ayakkabı modelleri tercih geniş form ayağa (ne daha geniş ne de dar) mükemmel bir şekilde adapte olur ve mümkün olduğunca düşmesini önlemek için kaymaz bir taban bulunur. Yaşlı insanlar çok yumuşak olan ayakkabıları sevme eğilimindedirler, ancak bunlar ayakizi dengesiz hale getirebilmeleri için bunyonların ve çekiç burçlarının görünüşünü desteklemektedir.
  • Alternatif ayakkabılar her zaman aynı şeyi kullanmamak için; Bu şekilde havaya karışır ve olası ter izlerini kuruturuz.
  • Bağcıklı ve güvenli olduğundan ayakkabılarını, kayışlarını veya Velcro ayakkabılarını seçin. iyi destek ayak
  • Seçin uygun boyutBir ayağın genellikle diğerinden daha büyük olduğunu göz önünde bulundurarak, onları satın alırken hem kullanacakları çoraplarla hem de çoraplarla denemek daha iyidir. Ayrıca, rahatsız etmemek ya da ovalamadığından emin olmak için yanlarında biraz yürümek gerekir ve çorapların dikişsiz olması önerilir.
  • Ayakkabının iyi ıslatma Ayağın tabanındaki aşırı basıncı mümkün olduğunca önlemek. Bunun için en iyi seçenek tabanın kauçuk olmasıdır.
  • Gerekirse kullanım şablonlarıBu durumda, yeni bir ayakkabı almaya gittiğinde onları almak zorunda kalacaksın, çünkü ayakkabının şekline doğru bir şekilde adapte olmaları gerekir.

Yaşlılar İçin Kış Mevsimi Önerileri (Eylül 2019).