Mevsimsel depresyon nedeni veya Mevsimsel Afektif Bozukluk iç saatlerimizin değiştirilmesibiyolojik ritimleri (hormonal seviyeleri yöneten) ve davranışları (yemek yeme veya uyumak gibi) kişinin bulunduğu ortamın koşullarına uygun olanlar.

Bu iç saatler, zaman dilimini değiştirmenin gerekli olduğu uzak bir yere taşındığımız zaman ortaya çıkar, bu nedenle jet lag olarak bilinen, yiyecek ve uykudaki yorgunluk, cesaret kırma ve rahatsızlıkların birkaç gün boyunca hissedeceğiz.

Mevsimsel Afektif Bozuklukta meydana gelebilecek etkilere çok benzeyen etkilerle, bu bozuklukta belirtilerin daha kalıcı ve sakat olduğu ve birkaç gün içinde kendiliğinden ortadan kalkmadığı farkıyla. Öte yandan, belirtiler bir mevsim dışında kalırsa, kişi muhtemelen büyük bir depresyon sürecinden geçiyordur.

Mevsimsel depresyon kimi etkiler?

Bu hastalık özellikle duygudurum bozukluklarında genellikle daha sık görülen kadınları etkiler; ve gençlerde bedenlerinin sürekli bir olgunlaşma ve değişim süreci içinde olduğu göz önüne alındığında.

Nedeniyle dünya nüfusunda etkilenen eşitsiz bir dağılım var. parlaklığın etkisi Dünyanın, Güneş'e göre konumundan kaynaklanan, Ekvator'a yakın yaşayan ve yıl boyunca daha fazla ışık alan topluluklar üzerinde daha az etkili olan nüfusu daha az etkileyen; Daha fazla dış enlemlere yaklaşırken vaka sayısının arttırılması; yıl boyunca elde ettikleri ışık miktarında en büyük değişikliklerden muzdarip olanlar. Buna örnek olarak, kutupların başına ne geleceği, altı ayın uzun kışı boyunca gündüz olmayan bir gece olduğu, kalan altı ayı kapsayan yaz aylarında ise gecesiz kesintisiz bir gün olduğu görülmektedir.

Mevsimsel Depresyon Nedir? Nasıl Baş Edilir? (Eylül 2019).