BIODANZA, yoğun bir deneyim sağlamak için müziği hareket ve duygularla birleştiren yeni bir deneysel terapi. burada ve şimdi kadınlar için faydalı olabilir fibromiyalji Granada Üniversitesi'nden (UGR) ve Cadiz Üniversitesi'nden (UCA) bir grup araştırmacı tarafından doğrulandığı gibi hastalık nedeniyle yaşadıkları acıyı azaltır.

Bu tekniğin bu romatizmal patolojiden etkilenenler için faydalarını analiz eden araştırma dergide yayınlandı. Ağrı Yönetimi HemşireliğiFibromiyaljili 27 kadında elde edilen sonuçlardan sonra, haftada bir seans 12 hafta boyunca biodanza uygulandı. İki saat süren oturumların her birinde iki görev gerçekleştirildi; Birincisi, katılımcıların geri kalanıyla bir daireye oturmak ve yaklaşık 35 veya 45 dakika duygularını ifade et oral yoldan uygulanabilir.

Biodance, fibromiyalji ağrısının azaltılmasına katkıda bulunabilecek duyguları başkalarıyla paylaşmak ve dans eden duyguları ifade etmekten ibarettir.

Aktivitenin ikinci bölümünde, yaklaşık 75 ila 80 dakika süren hastalar, dinlenenlerin yakınlığı, varlığı ve geri bildirimi ile hissettikleri şeylerin yanı sıra, çıkan şarkılar tarafından kışkılanan duyguları ifade etmek için hareket etmek ve dans etmek zorunda kaldılar. Arkadaşlarınızın.

Daha az vücut yağı olan kadınlarda daha iyi sonuçlar

Araştırmacılar aynı zamanda Fibromiyalji kaynaklı akut ağrı Her seanstan sonra% 16 oranında azalmış ve hastaların çalışma sırasında biriktirdikleri ağrının ciddiyetinin daha düşük olduğunu, araştırmanın baş yazarı Víctor Segura Jiménez açıklar.

Daha az miktarda olan kadınlar vücut yağı ve biodanza uygulamadan önce daha şiddetli ağrı ile daha büyük ağrı kesici; Ayrıca, seanslardan daha memnun hissedenler, rahatsızlıklarında daha büyük bir düşüş yaşadı.

Çalışmaya göre, biodanza teşvik edebilecek büyük bir duygusal yüke sahip yüzleşme teknikleri kaygı veya depresyonfibromiyalji semptomlarının iyileştirilmesine de yardımcı olacak, böylece yazarlar bu hastalığın tedavisinin bir parçası olarak uygulanabileceğine inanıyorlardı, çünkü hastaların fiziksel olarak aktif kalmaları ve özel tesisler gerektirmemesi de gerekecek. Oturumlara rehberlik etmek ve katılımcıları motive etmek için uzmanların Evet.

Biodanza: un sistema transformador - BiodanzaYa (Eylül 2019).