bir küresel postüral reedüsasyon tedavisi Genelde her oturum için iki defa olmak üzere farklı pozisyonların benimsenmesine dayanır. küresel uzanıyor Vücut şemasını yeniden tanımlamak ve bireyin duruşları benimsemesi ve daha az zararlı hareketler gerçekleştirmesi. Aşamalı olarak, hastanın rahatsızlığından kurtulacağı ve farklı kas zincirlerini doğru şekilde çalışmayı öğreneceği ve gelecekte zarar görmesi riskini azaltacağı esneklik, güç ve kas direnci kazanılacaktır.

RPG seansında, hem hastanın hem de doğru duruşu sayesinde küçük kasılmalar ve solunmanın yanı sıra, terapistler, dokuları uzatarak ve işlemi yönlendiren terapi, tedavinin aktif bir parçasıdır. Hiçbiri ani hareketler yapmamalı ve her şey yapmalı rahat bir şekilde akışHer ne kadar sağlam olsa da.

Vücut, postürel kontrolü farklı zincirlerde, yani bir işlevi veya hareketi yapan kas gruplarında sürdürmek için kas sistemini düzenler. Küresel postüral reedüsasyon tedavisi bunlara odaklanmaktadır doğru hareketler ve bu herhangi bir fiziksel hasara neden olmaz.

Bir RPG oturumunda çalışılan genel duruşlar

temel duruşlar RPG terapisinde aktif olarak çalışanlar şunlardır:

  • Yerdeki kurbağa

    Göğüsler, kalça, ense, omuzlar ve üst ekstremite çalışmak için kullanışlıdır. Akıntıdaki anterior nöromüsküler zincirin germe pozisyonudur. Kollar uzatılmış, ellerin avuç içi yukarı, ayaklar bitkilerle birlikte ve bacaklar tamamen ayrılmış şekilde açılmış olarak yerleştirilmelidir.

  • Kollarını açarak havada kurbağa

    Ekstremitelerde, kalçada, omuzlarda ve göğüs kafesinde postural iyileşmeler meydana gelir. Posterior nöromüsküler zincirin akıntı halinde gerilme postürüdür. Bir öncekine benzer bir pozisyonda, kolları açık ve vücuttan 45 ° 'ye kadar ayrılmış halde, koksinin tamamen desteklenmesi, dizlerin ve bacakların uzaması gerekir.

  • Kolları ile birlikte havada kurbağa

    RPG tedavisinin bu pozisyonunda, aynı kas grupları ayrı kollardan birinde olduğu gibi üzerinde çalışılır.

  • Duvara karşı durmak

    Toraksın, omuzların, sternokleidomastoidin ve alt ekstremitelerin bir parçası olan zincirlerde duruşu iyileştirmek için uygundur. Sorumlu olan ön nöromüsküler zincirin germe pozisyonudur. Sırt ve topukluları duvara yaslamak, yatay bakışları ve boyun ve omuzları dikmek.

  • Merkezinde duran

    Bacaklar arasındaki dengeyi kontrol etmek ve önceki zincir muamelesinden geri dönmek gerekir. Bu, önceki pozisyonun bir evrimidir; bu durumda, duvar desteği olmadan, ayakları küçük bir dış döndürme ile hafifçe ayrılmış ve sondan aşağıya doğru son rötuşlama arayışı içindedir.

  • oturan

    İçinde sternocleidomastoid, sırt ve kalça kullanılır. Pelvisin gerdirici desteğine sahip olması, semikargadaki posterior nöromüsküler zincirin gerilmesi ve düzeltilmesidir. Ayak tabanı bir araya gelir ve bacaklar kapanır.

  • 90 derece eğik kollar gövdeye yapışmış

    Sırt, kalça ve bacakları iyileştirir.

  • Kaçırılan kolları olan coxofemoral açının açılması ile kurbağa

    Terapist boyun, omuzlar, kollar, kalçalar ve göğüs kafesinde faydalar sağlayabilir.

RPG oturumlarının süresi ve fiyatı

Her postural terapi seansı yaklaşık olarak bir saatve genellikle haftada bir yapılır - daha ciddi vakalarda, özellikle başlangıçta iki tane verilmesine rağmen - buna hız vermesi gereken terapist olmasına rağmen. Herhangi bir tedavinin süresi, düzeltilmesi gereken duruş tipine, ayrıldığı yaralanma veya rahatsızlığa, hastanın kendisine ve tedaviye nasıl tepki gösterdiğine bağlı olacaktır.

Fiyatlar tedavinin süresine çok bağlıdır, ancak seanslar 50-60 euroilk seansta 100 avroya mal olsalar da, çünkü profesyonel hastanın ihtiyaçlarını detaylı bir şekilde incelemek zorunda. olarak a priori uzun vadede gelişen, birçok klinikte veya otonom terapistin sunduğu bir terapidir. paketleri bireysel fiyatı düşürebilir.

Reeducación Postural Global - RPG / La Salud en Movimiento TV (Eylül 2019).