bir diyet bu yeterli değil besinler acı riskini arttırmaya katkıda bulunur göz hastalıkları ve ilerlemesini hızlandırmak ve bu dernek özellikle yaşla ilişkili maküler dejenerasyon (DMAE)gelişmiş ülkelerde görme kaybı vakalarının% 50'sinden sorumlu olan ve% 30'unun yaklaşık% 30'unu etkilediği tahmin edilen bir patoloji. 70 yaş üstü insanlar.

Antioksidan vitaminler ve mineraller (C, E ve D vitaminleri, B vitaminleri, lutein ve zeaksantin, çinko, selenyum), resveratrol ve omega 3 yağ asitleri yönünden zengin bir diyet, neden olduğu ilerici görsel bozulmanın önlenmesine yardımcı olan anahtardır DMAE ve hastalığın ileri evrelerinden kaçının, çünkü bu bir kez gerçekleştiğinde tedavi daha uzun ve daha pahalıdır ve Oftalmoloji uzmanı Dr. Alfredo García Layana tarafından açıklandığı gibi süreci kısmen geri alabilir Navarra Kliniği Üniversitesi, kim katıldı II Göz Beslenme ToplantısıMikrobesinlerin oküler sağlık üzerindeki koruyucu etkisi hakkındaki son verilerin analiz edildiği yer.

Akdeniz diyetini takiben, bazı çalışmaların ortaya çıkardığı gibi yaşa bağlı makula dejenerasyonu gelişme riskini% 50'ye kadar azaltabilir

Özellikle, bu uzmanın belirttiği gibi, Akdeniz diyeti Bazı çalışmaların ortaya koyduğu gibi, bu hastalığa yakalanma riskini% 50'ye kadar azaltır. Bu nedenle, diyetin meyveler, sebzeler, tam tahıllar, balıklar ve baklagiller bakımından zengin, baskın yağ olarak zeytinyağı kullanarak ve ılımlı bir yumurta, fındık ve süt ürünleri tüketimi ile zengin, zengin ve dengeli olmasını önerir.

AMD hastalarında, toplantıda toplanan uzmanlar, tıbbi yardım altında olsa bile, besin takviyesi kullanma ihtiyacını, özellikle de lutein ve zeaksantin içerenlerin, çünkü Dr. García Layana'nın,% 25'i azalttığını belirtir. Sağlıklı gözdeki ilerlemede AMD'nin ileri formlarına ilerleme riski%. Bazı epidemiyolojik çalışmalar, D vitamini eksikliğini AMD'nin ilerlemesiyle de ilişkilendirmiştir, bu yüzden uzmanlar bu eksikliğin besin takviyesi ile önlenmesinin bu hastalığın önlenmesine katkıda bulunabileceğini düşünmektedir.

Göz Tansiyonu İçin Kür - TRT DİYANET (Ekim 2019).