Son raporu Ekonomik İşbirliği ve Kalkınma Örgütü (OECD)Kasım 2015'te yayınlanan, dünya nüfusunun daha uzun yaşadığını, ancak bunun hastalık ve sorunlarından muzdarip bir vücutta olduğunu iddia etti. sağlık erken yaştan itibaren. Bunun gerçekleşmesi için belirleyici faktör, nüfusun var olduğu kesiminin farkında olmayışıdır. hastalıklar ne mümkün önlemek sadece yaşam alışkanlıklarını iyileştirmekle besleme.

Bu anlamda, bir diyet Insane genel olarak sağlığımızın birçok yönünü etkileyebilir; konsantre olabilme veya bizim biliş. Aslında, bir Kanada üniversitesi tarafından yürütülen ve Mayıs 2015’te yayınlanan bir çalışma. nöroloji40 farklı ülkeden 27.000 deneyi analiz ettikten sonra, daha yüksek bir diyet kalitesinin düşük bilişsel bozulma riski ile ilişkili olduğu sonucuna varılmıştır.

Uzmanlar, daha iyi bir uzun vadeli fiziksel ve zihinsel durum elde etmek için fonksiyonel gıdalar kavramına çok fazla odaklanmayı değil, genel olarak kaliteli bir diyet elde etmeyi önerir

Elimizde yapmak bizim beyin zihinsel durumumuzun yanı sıra vücudun geri kalanının doğru çalışmasını etkileyen bir şey olarak aktif ve sağlıklı kalın. Size ne olduğunu söyleyelim 8 yiyecek Bu kadar önemli bir işte işbirliği yapanlar. Tabii ki, uzmanların unutmadan gıdaları “…” için kullanma fikrine odaklanmamalarını, ancak genel olarak diyetin kalitesine odaklanmayı tavsiye ediyorlar.

Adeta Tüyden Hafif Sağlık Dolu 8 Diyet Tarifi - Sağlıklı Tarifler (Ekim 2019).